Cómo conseguir tener una autoestima alta

Cómo conseguir tener una autoestima alta

Cómo conseguir tener una autoestima alta, cuando pregunto en mis sesiones por la autoestima, prácticamente todas las mamis me dicen que tienen muy baja autoestima, algunas, sin embargo, consiguen logros que para otros seria casi imposible. Entonces,¿por qué me...
¿Cómo despejar la mente?

¿Cómo despejar la mente?

Despejar la mente parece algo casi imposible, siendo mami…ni te lo planteas ¿no? Cierto que tenemos miles de cosas por hacer, pero para, para y reflexiona un momento. No es nada nuevo decir que estamos sobrecargadas física y emocionalmente, esto provoca estar...