taller

Crea la historia de tu vida

comienza a ser feliz

Crea tu vida en 12 semanas gracias al autoconocimiento

Aprende a ver dentro de ti, sacar tu potencial, conocerte a ti misma para crear tu historia y ser feliz.

¿Has pensado alguna vez que tu jamás podrías hacer algo?, ¿que se te da mal esto o aquello? , ¿Que no vales para…? , ¿Necesitas que todo esté bien hecho y ordenado para quedarte tranquila? ¿Que tienes que hacer todo bien para tener éxito en la vida? …

Todos estos pensamientos, que tu crees que son tu realidad son creencias que bajan tu autoestima. Es la realidad que tu te estas creando, cómo eres o deberías ser tú , pero que en realidad puede que no sean realmente tal y como tú piensas.

Ten mucho cuido en cómo te hablas y te tratas.

El poder de las palabras es maravilloso, pero hay que tener cuidado con y detectar cómo te hablas y cómo te hablas a ti misma. Reprogramar tus creencias y cambiarlas, harán que consigas ser tú, te ayudará a recuperar tu autoestima, te ayudará a conseguir tus propósitos en la vida y notarás el cambio a mejor en tu alrededor… Una creencia puede cambiar tu futuro para bien o para mal, tú decides.

Después de este taller de coaching empezarás a verte diferente… ¡tu decides!.

¿De qué trata crea la historia de tu vida?

Es un espacio donde nos juntamos para conectar y alinear tus valores y creencias para reescribir la historia de tu vida y ser consciente de este nuevo inicio.

Todas vivimos experiencias que tienen mucho en común y que podemos desbloquear.

En este taller trabajamos a través de pequeñas dinámicas con las que reflexionamos y miramos hacia adentro para luego llevar este trabajo interno a la acción. Y así conseguir estar conectada con lo que hacemos y en cómo lo hacemos.

Ya sabemos que la maternidad no es lo más fácil del mundo, cuando la quieres vivir según tus ideales y, además cuando le sumas la vida profesional y conciliarla con el tiempo propio la aventura se pone muy interesante.

Cargamos con muchas ideas sobre cómo hacer y qué hacer que a veces nos pesan demasiado. En el círculo, además, trabajamos liberarnos de lo inculcado y conectamos con la forma de vivir la maternidad que nos hace sentir bien.

Si quieres conectar con la mujer que eres ahora, diferente, transformada y quieres dedicarte tiempo de calidad, te espero en Crea la historia de tu vida

Estoy aquí para ayudarte a conseguir tu bienestar emocional

Hola, soy Rosa Uroz, mama y coach, quiero ayudarte a que tengas un equilibro emocional para conseguir una vida plena tanto personal como profesionalmente.

Soy madre desde 2016 y me encanta poder disfrutar de ella, jugamos juntas y a la misma vez puedo seguir crecimiento profesionalmente como coach al lado de ella.

Hoy me dedico a acompañar a mujeres, en la maternidad a que encuentren su propia fórmula para tener su vida a medida, conseguir sus sueños, a encontrar tiempo para ellas mismas, a aprender a gestionar sus emociones, a superar sus miedos y a romper con sus limitaciones.

Especializada en inteligencia emocional y gestión del tiempo encontraras tu talento, superar tus creencias limitantes y crear el camino alineado con tus valores hacia tu nueva vida personal y profesional.

Quiero que te sientas feliz y con energía para que cumplas tus propósitos.

Quiero que sepas que para conseguir resultados tendrás que trabajar diariamente y crear una rutina.

Con solo ver el programa no será suficiente, tienes que ponerlo en práctica.

¿Que contiene el programa crea la historia de tu vida?

Primera semana

Presentación

Lo que necesitas ya lo tienes, conecta con tus valores

Elimina creencias limitantes

Segunda semana

El momento perfecto es ahora (plan de acción)

Vision board

Tercera semana

Autoestima

Comienza tu diario

Cuarta semana

Abundancia

Gratitud

Quinta semana

El poder de las afirmaciones

Pensar- sentir- hacer

Sexta semana

Creación de hábitos

Séptima semana

Autocuidado

Octava semana

Eliminar miedos, salir de la zona confort

Novena semana

La culpa, quejas

Décima semana

Por qué lo hago “tengo que…”

Para qué lo hago “debería”

Undécima semana

Iniciación al mindfulness

Duodécima semana

Planifica tu año

Te preguntaras si merece la pena o no.

Las emociones no son un impedimiento si entender su mensaje, cómo canalizarlas y qué hacer con ellas. 

Y eso es lo que trabajaremos juntas.

Que te sientas bien contigo misma

Que tus emociones fluyan y consigas avanzar

Para que la culpa no sea una carga pesada

Para que el miedo te lleve a dar lo mejor de ti y dar el paso

Para que cuando no sepas lo que te pasa pero no estés bien sepas comprenderte y ayudarte a ti misma

Ahora te pregunto, ¿merece la pena invertir en tu felicidad?

Sé que de la teoría a la práctica hay un buen camino, pero lo importante es que trabajaremos como siempre desde dentro hacia fuera.